Ako sa starať o nohy v horúčavách?
Vyberte si pohodlnú letnú obuv
Jednou z hlavných príčin prehriatia nôh je nedostatočné vetranie: nevetraná obuv s uzavretými vrchnými časťami zadržiava nadmerné teplo a vlhkosť v blízkosti pokožky. Využite letné dni naplno a obujte si ľahké sandále a šľapky; nech už preferujete akýkoľvek štýl, v našom obchode nájdete svoj vysnívaný model.
Pre milovníčky ženských, romantických štýlov odporúčame módne šľapky s mašľou alebo semišové šľapky s ozdobným uzlom. Tieto topánky dodajú vášmu outfitu eleganciu a šarm a mäkký materiál remienkov nebude dráždiť vašu pokožku. Klasické šľapky so zapínaním zasa budú univerzálnym doplnkom vášho bežného šatníka - lakovaný zvršok dodá šťavu aj tým najjednoduchším outfitom. Chcete pridať pár centimetrov? Noste každý deň super pohodlné šľapky na platforme,a na večer - očarujúce sandále na podpätku.
Ako znížiť potenie chodidiel
Otvorená, priedušná obuv tiež pomáha predchádzať nadmernému poteniu nôh, ku ktorému sme najviac náchylní počas horúcich dní. Ak samotná výmena obuvi nestačí, použite špeciálny púder, dezodorant v spreji alebo krém na čistú a suchú pokožku, alebo v prípade hyperhidrózy antiperspirant na báze hliníkovej soli z lekárne. Obuv s priedušnými stielkami z prírodnej kože by sa mala nosiť na bosej nohe; účinným riešením sú aj vyberateľné stielky proti poteniu s antibakteriálnymi vložkami z dreveného uhlia.
Úľava pre vaše nohy počas horúcich dní
Ak máte po letnej túre alebo celodennej prehliadke pamiatok opuchnuté a unavené nohy, najrýchlejšie sa ich zbavíte chladnou vodou: rýchlou sprchou, mokrým uterákom, ponorením sa do bazéna alebo dokonca do horského potoka na trase. Sadnite si alebo si ľahnite s nohami nahor, aby ste obnovili krvný obeh v dolnej časti tela.
Náplasti na pľuzgiere a odreniny - nevyhnutná súčasť vašej letnej lekárničky
Teplá a vlhká pokožka nôh je obzvlášť náchylná na drobné poranenia. Ak chcete byť pripravení na takéto "prekvapenia", dajte si do tašky niekoľko nepremokavých náplastí, keď idete na letnú prechádzku (najmä s novými topánkami!). V lekárňach nájdete rôzne tvary, anatomicky prispôsobené konkrétnym častiam chodidla a napustené upokojujúcimi, hojivými zložkami.
Pedikúra v lete a starostlivosť o nohy
Treking a chôdza naboso po pláži môžu prispieť k zrohovateniu pät. Pravidelná pedikúra s jemným peelingom vám pomôže zbaviť sa tohto problému; budete mať tiež čas na relaxáciu a budete sa cítiť lepšie. Na záver si nalakujte nechty svojou obľúbenou farbou, obujte si upravené nohy do nových šľapek alebo sandálov a prechádzajte sa ľahkým letom!