NOSENIE DÁMSKYCH LODIČIEK : AKO SA VYHNÚŤ OTLAKOM NA CHODIDLÁCH?

ZBOŽŇUJETE CHODIŤ V LODIČKÁCH, ALE ČASTO SA VÁM ROBIA OTLAKY A PĽUZGIERE NA CHODIDLÁCH? ZOZNÁMTE SA S NAJLEPŠÍMI SPÔSOBMI, ABY BOLI TOPÁNKY ČO NAJPOHODLNEJŠIE.

Lesk a tieň dámskych lodičiek

Ak by sme mali vybrať jeden z najobľúbenejších dámskych modelov obuvi, to štýlové lodičkyby sa určite nachádzali v prvej trojke, a možno aj na hrdom prvom mieste. Určite práve na lodičky myslela Coco Chanel, pri tvrdení : “Žena v dobrých topánkach nie je nikdy škaredá.” Život bez vysokých podpätkov si nevedela predstaviť ani Marilyn Monroe, ktorá v jednom z rozhovorov priznala, že “nevie, kto vynašiel topánky na vysokých podpätkoch, ale všetky ženy mu vďačia za vela”. V skutočnosti je ťažké nesúhlasiť s týmto vyhlásením. Štýlové lodičky pozitívne vplývajú na ženský vzhľad – predlźujú postavu, zoštíhľujú nohy a tiež dodávajú pôvab a sebavedomie.

Žiaľ, lodičky okrem mnohých výhod majú aj určité nevýhody. Predovšetkým vedia byť veľmi nepohodlné. Najmä ak si vyberieme lodičky, ktoré nie celkom sedia na nohe. Nevýhodou chodenia v nevhodných a nepohodlných lodičkách je vznik otlakov a pľuzgierov na nohách.

Ako vznikajú otlaky na chodidlách?

Otlaky na chodidlách sa objavujú vtedy, keď dlhý čas nosíme tesnú a nevhodne zvolenú obuv. K tvorbe pľuzgierov prispieva aj vlhkosť chodidiel. Najčastejšie sú výsledkom dlhotrvajúceho otierania pokožky chodidla o vnútro topánky, väčšinou za pätou. Vtedy s ana najvyššej vrstve kože vytvára malý bolestivý pľuzgier naplnený tekutinou.

Ako sa vyhnúť vzniku otlakov? Čo tak spôsob Meghan Markle?

Pred nedávnom vyvolala rozruch Meghan Markle, ktorá mala obuté (minimálne) o číslo väčšie topánky na vysokom podpätku. Ukázalo sa, že nejde o žiadne spoločenské faux-paus alebo módny prestrelok, ale zámer. Ide o trik, ktorý používajú mnohé hviezdy a celebrity. Nosenie o niečo väčších topánok umožňuje predísť problémom boľavých chodidiel a takisto nepríjemných otlakov. Nie je to však odporúčaný spôsob pre všetkých, a nosenie veľkých lodičiek môže byť dôvod ďalších otlakov na pätách.

Vyberajte si lodičky s nižším podpätkom

Vyššie nie vždy znamená pohodlnejšie. Toto pravidlo dokonale platí pri nosení lodičiek. Čím vyšší uhol chodidla, o to viac sa prsty schovávajú a tlačia do špičky. A to je rýchla cesta k otlakom a pľuzgierom. Ak sa chcete vyhnúť zdravotným problémom, kúpte si lodičky na nižšom podpätku. Už dávno sa zistilo, že najpohodlnejšie lodičky s podpätkom 5-8 cm. Podľa lekárov sú z hľadiska zdravia najbezpečnejšie podpätky 1-3 cm.

Kým pôjdete na oslavu, "rozchoďte" topánky

Ak sa chcete vyhnúť vzniku pľuzgierov a otlakov na chodidlách, neobliekajte sin a oslavu topánky “rovno z obchodu”. Nohy si musia na novú obuv zvyknúť. Preto je najlepšie chodiť doma v topánkach : najprv niekoľko minút denne, a následne 2-3 hodiny denne. Ideálne je obuť si ich večer, kedy sú vaše nohy viac opuchnuté. Týmto spôsobom ich trochu roztiahnete. Aby ste sa vyhli pľuzgierom a otlakom, na neuralgické miesta prilepte ochrannú náplasť.

Používajte vložky do topánok

Pľuzgiere a otlaky sa objavujú najčastejšie vtedy, keď sa chodidlo šmýka v topánke. Ako tomu zabrániť? Posnažte sa o lepšie prispôsobenie chodidla. V tomto sú nápomocné vložky do topánok. Mäkké, gélové a vhodne zvolené vložky zabezpečia dodatočný comfort a lepšie rozloženie váhy.

Zakryte chodidlo náplasťami

Ak viete, na ktorých miestach na chodidle sa vám vždy robia pľuzgiere, hneď použite špeciálne náplaste. Týmto spôsobom zminimalizujete riziko vzniku rán a bolesti.

Vyberajte si vhodný střih topánok

Ak ani jeden z uvedených spôsobov nepomáha a aj naďalej je chodenie v lodičkách skutočným utrpením, a na pätách a prstoch sa objavujú neznesiteľné otlaky, vyberte si iný typ obuvi. K večernému outfitu si môžete obuť topánky na vysokom podpätku s otvorenou špičkou a bez päty. Týmto spôsobom sa vyhnete otlakom na pätách a vaše prsty nebude nič tlačiť.